ГЛАВА 16. Мусор для ума и тела.
В современном обществе существует еще одно явление, от которого индивидуалист должен держаться как можно дальше: массовая культура1. Можно по разному относиться к политической деятельности Эдуарда Лимонова, однако нельзя не восхититься его глубоким анализом современной российской массовой культуры в книге «В плену у мертвецов».
Как пишет автор, подбор большинства радиопередач свидетельствует о том, что «нашу страну населяют коровы в штанах и юбках, лениво роняющие на ходу лепешки дерьма». На подавляющем большинстве радиостанций преобладает обезьяний музыкальный шум, лоботомирующий российское общество. И без того неумное и ограниченное.
Американские психологи как-то провели контент – анализ большого количества песен, передаваемых по радио. Выяснилось, что 80 % песен имели иррациональные (бессмысленные, нелогичные) тексты. На мой взгляд, если проанализировать так называемую попсу, то выяснится, что все 100 % песен удивительно глупы и пошлы (так же, как их исполнители). Как отмечает тот же Лимонов, «музыкальные шумы способствуют духовному параличу тех, кто их потребляет. Это все не так невинно, как кажется. Происходит добровольное оболванивание самого себя. Капитуляция перед жизнью.»
Думаю, умному читателю понятно: там, где речь идет о масскультуре, можно забыть об интеллекте и индивидуальности. У попсовой культуры есть еще одно опасное свойство - она идет в огромном количестве как по радио, так и по телевизору. Я еще мог бы смириться, если бы мыльные телесериалы или «Поле чудес» давали один-два часа в день, и то с извинениями: «А сейчас передача для дураков». Но подобный мусор идет в таком огромном количестве и так «безапелляционно», что люди начинают верить, будто это и есть настоящий уровень мыслей и чувств.
Удивительно, как люди еще смотрят новости по большинству каналов и, самое интересное, верят в них. На самом деле они не знают и одного процента того, что реально происходит в политическом закулисье и попросту являются жертвой пропаганды. Глупо вникать в эту телевизионную галиматью: то Беларусь с Россией одно целое, то Беларусь без России, то Россия без Беларуси и т.д. Изменится политическая конъюнктура, и нам начнут вбивать в голову совсем иные лжеистины. Так стоит ли превращать свои мозги в мусорный бак? Ведь это почти то же самое, что верить в астропрогнозы.
Под стать духовной и физическая пища. Когда я стою в очереди в кассу универсама, то поражаюсь, какие продукты чаще всего лежат в корзинках покупателей: жирная колбаса, сливочное масло, белый хлеб, майонез, пиво. На Западе подобные продукты, содержащие большое количество жира, давно называют «мусорной» пищей (Junky food). Потребление такой пищи день за днем означает прямую дорогу в поликлинику или на кладбище.
Теперь пару слов о поликлинике. Однажды я сидел в очереди к травматологу со сломанным на тренировке пальцем и наблюдал за другой очередью к врачу-терапевту. Сидело несколько толстых тёток и обсуждали свои болезни. Одна из них, наиболее полная, жаловалась на гипертонию и все время громко задавала риторический вопрос: «Как же мне ее вылечить?» Так и хотелось ей ответить: «Жрать нужно меньше!»
Тяжелая пища вместо того, чтобы насыщать мозг и сосуды энергией, на самом деле эту энергию отнимает. Отсюда сонливость, чувство усталости после еды. Вместо энергии и силы (ЛЕВИТация) наступает тяжесть и усталость (гравитация). Не «отработанные» организмом соединения оседают на стенках сосудов, провоцируя сердечно-сосудистые и другие заболевания.
В связи с этим вспоминается один случай десятилетней давности. Я осваивал одну из методик гипноза, в которой были слова: «Здоровье можно вернуть с практически любой точки его упадка …». Увы, но это красивая ложь, призванная морально поддержать совсем упавшего духом клиента. Любой врач знает, что есть обратимые изменения в организме (на ранних стадиях болезни) и необратимые – когда здоровье уже не вернуть на тот уровень, на котором оно когда-то было. Так что заботиться о здоровье необходимо с молодости и постоянно заниматься профилактикой «слабых» мест.
Ни одно чудодейственное лекарство не справится с килограммами мусорной пищи, которую обычный человек ежедневно заталкивает в себя. Поэтому на вопрос, как остаться более-менее здоровым, существует простой ответ: не курите, не пейте, побольше двигайтесь и поменьше ешьте. Даже если вы уже успели заполучить какое-нибудь хроническое заболевание благодаря вредным привычкам в прошлом, то при изменении привычек болезненные проявления должны значительно уменьшиться. Во всяком случае, вы еще проживете немало лет и сумеете многого достичь за это время.
Замечательная вещь - калорийно ограниченное питание (calorie restriction). Когда человек потребляет в день не более 1000-1500 ккал и вместе с тем получает все необходимые ему питательные вещества. Эксперименты на животных показывают, что жизнь их значительно продлевается. Но это уже высший пилотаж …
Так что мой совет умным мужчинам и женщинам: оградите свою голову и свои желудки от той мусорной пищи, которую в вас пытаются затолкнуть. И в этой области, как видите, общество проявляет себя с наихудшей стороны. Масскультура отражает массовое сознание, его реальный уровень. Так не привыкайте к этому уровню.
Сноски
1. Синонимы: попсовая культура, культура продавщиц.
